El
talón como problema
Es
inútil hacerse preguntas del porqué se crean los problemas que se crean en el
pie de las personas cuando se camina y de las misma forma preguntarse en los
problemas que el pie plano causa a las personas durante el caminar.
El talón
es el problema, el tobillo es una articulación, hecha para funcionar como
articulación y no como apoyo. Cuando apoyamos los talones en el piso estamos
creando constantemente daños y para evitar estos daños el cuerpo reacciona en
infinidad de formas diferentes: deforma la columna, crea tensiones en los
músculos de la columna, dorsales, glúteos, nervio ciático, trapecios, tendones.
Desde
el momento en que apoyamos los talones antes de apoyar la punta del pie
obligamos a nuestro cuerpo a soportar traumas y maltratamientos continuos
durante todo el día, esto crea infinito sufrimiento y para compensar todo este
daño nos convertimos en máquinas de consumir y pedir afecto.
El
resultado de esto es una agresión sin razón y sin motivo, pues considerándolo
normal no podemos interpretarlo como una realidad y por este motivo vivimos
preguntándonos que es lo que no va para sentirnos tan tristes y heridos o
enojados.
Burning
Para ayudar tu cuerpo a regenerarse con mas velocidad durante este cambio de forma de caminar es muy útil hacer estos ejercicios de respiración que deshinchan el vientre y lo mantiene siempre vacío.
Reforzar las piernas en 30 días
La mejor forma de reforzar las piernas es hacer estas secuencias de ejercicios Tai por 5 minutos por día. El consejo que te doy es el de empezar con el primer video y pasar al segundo luego de haber hecho el primero por 20 días mínimo, para que tus piernas puedan soportarlo.
La causa del pie plano
La mejor forma de reforzar las piernas es hacer estas secuencias de ejercicios Tai por 5 minutos por día. El consejo que te doy es el de empezar con el primer video y pasar al segundo luego de haber hecho el primero por 20 días mínimo, para que tus piernas puedan soportarlo.
La causa del pie plano
He
decidido dedicar poco espacio de este libro a explicar las causas del pie plano
en los seres humanos porque en nada sirve buscar alguien a quien dar una culpa,
o hacer responsable.
Las
culpas se buscan cuando hay una cuenta para pagar, un salario o una operación y
como en éste caso no va a haber nada de esto, es inútil buscar alguien a quien
dar la culpa.
Lo que
yo sé y que encuentra muchísimos ejemplos entre las personas que he conocido es
que el problema del pie plano se ve con mucha frecuencia en las personas que no
han podido gatear durante los últimos meses del primer año de vida.
La
psicología trata de relacionar la forma de apoyar los pies con la buena o mala
relación que existe entre los niños y el padre o la madre. Si con esto
consiguiese arreglar un solo milímetro de la disfunción estaría dispuesto a
escuchar la infinita cantidad de hipótesis que ésta ciencia propone. En todo
caso, me mantengo empírico desde el punto de vista científico y desde el
momento que no hay solución por vía psicológica, evito transcribir aquí las
probables hipótesis.
Mi
forma de ver las cosas es la siguiente: ¿si no hay solución es inútil buscar
culpables, si hay solución de que sirve encontrar culpables?
Como
dije antes, el culpable o responsable se hace necesario cuando la solución que
proponemos no es eficaz del todo o no está a nuestro alcance o tiene un costo
demasiado alto.
En este
caso, el único costo que tiene es el de haber comprado este libro, de aquí en
más el método es completamente gratis y eficaz al 300%. Por esta razón si
tenías necesidad de un culpable, deberías haberlo encontrarlo antes de comprar
este libro, ahora es ya tarde porque no hay otros gastos que afrontar, es más,
lo que estas por descubrir son infinitos beneficios que te llevarán a agradecer
el responsable del pie plano en lugar de atacarlo.
Este
sitio es solo informativo: ante cualquier duda consulte su médico, el
autor no asume responsablilidad alguna por los efectos o daños que
pudieran causar los ejercicios que se describen.
Esta es la forma equivocada de apoyar los pies en el piso. Nunca apoyes el pie de esta manera, por ninguna razón, por ningún motivo.
Esta es la forma correcta de apoyar los pies en el piso, todos los seres humanos deberían moverse siempre de esta manera.
